Description
Gasesti mai departe in eBook, planuri alimentare bine structurate, specifice oricui doreste o imbunatatire a formei fizice, inclusiv planuri de antrenament.
Meal Plan 55-65kg | 65-70kg | 75-80kg
Alege doar categoria de kg care se potriveste corpului tau si urmeaza planul.
Daca vrei sa pierzi in greutate si ai aproximativ 65kg, alege planul de 55-60kg, daca vrei sa adaugi masa musculara, planul de 65-70kg.
Inainte de a incepe totul, vreau doar atat de la tine, rabdare si un cantar de bucatarie. Daca vreodata ti-a spus cineva ca poti tine diet fara a stii exact cat mananci, te-a mintit.
*nu se oferă “Refunds” pentru acest eBook.
Cornelia –
Foarteeee misto!
Andreia –
Nu mă așteptam să fie așa nice, mulțumesc!
Giulia –
Un plan concis, ușor de aplicat, care va genera rezultatele scontate dacă adăugăm ambitia si perseverenta pentru a-l urma!
U are the best trainer ever! 💪🏽
Bianca Popovici –
Un plan de nutriție foarte clean, ușor de urmat dar in același timp cu un impact mare asupra scopului dorit. Mesele explicate si cu un grad mediu de dificultate in preparare. Și posibilitatea a două variante de antrenament ( acasă sau la sală) deci “ no excuses “.
Mihai Negrilescu –
Meniurile sunt cu kcal de la 1600 –> 2200 kcal, ceea ce este super misto. Poti alege varianta potrivita pentru tine in functie de deficitul caloric, iar alimentele sunt simple, nu exagerat de scumpe si nici greu de gasit. Antrenamentele PERFECTE!!!